Treballar i divertir-se
- Què puc fer perquè l'oci repercuteixi en la meva salut?
- Respectar la mecànica corporal
- Realitzar activitat física
- Dosificar el grau d'activitat
- Respectar els horaris de dormir
- Conèixer les pròpies capacitats
- Preferir activitats grupals i actives a les individuals i passives
- La distracció ajuda manejar l'estrès
- L'oci recarrega les piles?
- Perquè ens diverteixen coses diferents?
Carregant... 