Infermera virtual.com
El projecte
+
Què és la Infermera virtual?
Qui fa la Infermera virtual?
Publicacions
On som
Accessibilitat
Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona
Activitats de la vida diària
+
La persona
Respirar
Menjar i beure
Moure's
Eliminar
Reposar i dormir
Evitar perills
Comunicar-se
Treballar i divertir-se
Situacions de vida
+
Infància
Adolescència
Adultesa
Vellesa
Dol
Menopausa
Viatjar
Embaràs
Lactància materna
Part
Problemes de salut
+
Malalties / Trastorns
Signes i símptomes
Proves
Tractaments
Situacions de risc
Recursos
+
APP
Recursos didàctics
Regular les emocions
Tallers
Ètica i dret
Joc
Glossari
Covid-19
Notícies
Àrea professional
+
Vídeos
Infografies
Fulletons de salut
Propostes d'intervenció amb l'usuari
Participa
Formació COIB
Tutorials
Escriu aquí la teva pregunta...
Català (
ca
)
Castellà (
es
)
Què cal saber:
Tutorials
Tutorials
Cerca avançada
Fitxes de continguts
Notícies
Tutorials
Totes les seccions
El projecte
Activitats de la vida diària
Situacions de vida
Problemes de salut
Recursos
Àrea professional
Inici
/
Tutorials
Problemes de salut
Aturada cardiorespiratòria
Càncer
Depressió
Diabetis
Dolor
Ennuegament
Esclerosi múltiple
Esquizofrènia
Febre
Grip
Insuficiència cardíaca
Malaltia inflamatòria intestinal
MPOC
Malaltia psoriàsica
Malaltia renal crònica
Medicaments
Nàusees i vòmits
Sobrepès i obesitat
Tabaquisme
Estils de vida saludable
Activitat física
Alimentació saludable
Eliminar
Evitar perills
Higiene postural
Reposar i dormir
Respirar
Treballar i divertir-se
Comunicar-se
Situacions de vida
Dol
Embaràs
Lactància materna
Part
Menopausa
Viatjar
Etapes del cicle vital
Infància
Adolescència
Adultesa
Vellesa
Activitat física
F
T
G
I
Com millora la meva salut l'activitat física?
Com més activitat física, més salut
Moure's per respirar millor
Mantenir un pes ajustat a l'alçada
Ajuda a la defecació
Regula l'eficiència respiratòria
Ajuda a reposar i dormir
En funció de cada etapa del cicle vital
En funció dels problemes de salut
F
T
G
I
Com puc millorar la meva postura?
Fent servir les eines i els objectes adequats
Prenent consciència de la postura
Mantenir un pes ajustat a l'alçada
Cuidant l'entorn
Practicant un tipus d'activitat física adequada
F
T
G
I
Com iniciar-se en l'exercici físic
Conceptes generals
Activitat física segons les capacitats físiques de cada persona
Activitat física aeròbica
Activitat física general
Activitat física lleugera i moderada
Consells de la infermera
F
T
G
I
Com avançar en l'exercici físic
Conceptes generals
Activitat física segons les capacitats físiques de cada persona
Activitat física aeròbica i anaeròbica
Activitat física general i específica
Activitat física vigorosa
Tòpics i conductes errònies
F
T
G
I
L'exercici físic en cada etapa del cicle vital
Consells generals
En la infància
En la adolescència
En l'adultesa
En la vellesa
Consells de la infermera
Carregant...
Carregant...
P
Carregant...
