Consells de salut per a la població.
El càncer no només afecta la persona que el té.
També afecta a la família i els amics més propers. Els canvis que sorgeixen derivats del diagnòstic i del seguiment dels tractaments alteren el ritme de vida familiar i les relacions amb els altres.
La millor postura per dormir
Sempre s’ha d’utilitzar un coixí de mida adequada per al coll perquè la columna estigui recta a nivell cervical.
Pel nou any vull deixar de fumar
Sens dubte aquest és el pas més important.
Deixar de fumar és possible i cada any milers de persones ho aconsegueixen. Vols orientació? Consultan's
Després de sortir de festa
Assegura't que el conductor estigui en condicions per conduir.
Sabries què fer si algú s'ennuega?
L’ennuegament és l’obstrucció total o parcial de la via per on passa l’aire a causa d’algun objecte o aliment que l’obstaculitza. Consultan's per saber com actuaren aquests casos.
Època de refredats
Recorda que és adient cloure la boca parcialment quan es tus o s’esternuda, per tal d’evitar contagiar els altres. També cal rentar-se les mans sovint, és útil evitar l’amuntegament i els llocs concorreguts
Què fer per evitar el restrenyiment?
El restrenyiment es pot evitar amb unes senzilles pautes.
I després de la vacuna. Què...?
En ocasions algunes vacunes poden produir reaccions locals o bé generals. Consulta els consells per alleujar les molèsties:
La fruita engreixa més després de dinar?
La fruita sempre té les mateixes calories. La idea que menjar fruita després dels àpats engreixa no té cap base científica.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/sobrepes_i_obesitat#topicsNo més polls
És molt important revisar els cabells del nen setmanalment i en cas necessari eliminar els polls i les llémenes, periòdicament, amb una pinta específica.
Carregant...