Consells de salut per a la població.
Ajuda'l a continuar
La depressió fa que les persones no tinguin l’energia necessària per continuar treballant o per gaudir de les coses. Cal que el cercle social o familiar impulsi la persona afectada a continuar amb les activitats prèvies, però sense forçar-la.
Tens cura d’una persona amb manca d’autonomia?
Això comporta una gran exigència física, i sol requerir tasques que fan forçar l’esquena, sobretot si es manipulen pesos. Recorda que per a algunes tasques són necessàries dues persones.
Vull deixar de fumar.
Sens dubte aquest és el pas més important.
Deixar de fumar és possible i cada any milers de persones ho aconsegueixen. Vols orientació?
Productes miracle per perdre pes
Actualment existeix una gran proliferació de substàncies, productes, mètodes i, sobretot, “dietes” que prometen efectes sorprenents, la majoria sense cap evidència científica. Saps quins són?
Com pots tenir cura de la teva esquena en 2 minuts?
En aquest vídeo podràs veure en dos minuts, com millorar el mal d'esquena amb uns senzills estiraments.
Cal comprar aliments enriquits amb vitamines?
És necessari preocupar-se per la qualitat dels aliments que consumim, però també és bo allunyar-se dels productes alimentaris que obeeixen més a interessos comercials que a repercussions saludables.
Quan viatges assegura’t del que menges
És recomanable vigilar amb el que menges quan viatges, cal rentar-se les mans abans de menjar per no contaminar els aliments i evitar aquells que no hagin passat un control sanitari o estiguin en mal estat.
Gaudeix de les vacances amb seguretat
Abans de viatjar és important saber quines són les precaucions sanitàries de la zona que es vol visitar. Cal tenir en compte les mesures de prevenció, si cal vacunar-se i demanar consell sanitari.
Comparteix aficions
L’activitat física en grup és una bona eina per millorar la socialització de les persones en totes les edats.
Els videojocs poden ser un bon recurs per aprendre
Una pàgina fiable aporta informació actualitzada i referenciada, especifica l’autor, la data d’edició i un contacte. Si hi ha publicitat, està emmarcada com espai publicitari.
Carregant...