Consells de salut per a equips d'atenció primària
Puc menjar després de vomitar?
Evita menjar i beure mentre persisteixen les nàusees i els vòmits.
Un cop passades entre dues i quatre hores pots, iniciar la ingesta de líquids, millor aigua freda, en petites quantitats.
Que faig si el meu fill s'ha donat un cop al cap?
Generalment produeix lesions lleus que no passen del simple nyanyo. En realitat el que orienta sobre la possible gravetat del traumatisme són els símptomes que té el nen després del cop.
Què és un antipirètic?
És un fàrmac que s'utilitza per tractar la febre i que millora els símptomes que l'acompanyen. S'ha d'utilitzar quan la febre no és ben tolerada.
Si t'agrada anar perfumat, vés amb compte!
S’han d’evitar les colònies abans de l’exposició solar, perquè poden aparèixer taques a la pell.
Però, si són “light”...
Els aliments “light”, aporten energia en menor quantitat; tot i que poden contribuir en el seguiment d'una dieta d'aprimament, no oblidis que contenen calories i que no se n'ha d'abusar.
Si tens diabetis i agafaràs un avió...
Recorda que si fas algun àpat durant el vol, cal demanar la dieta apropiada a la companyia aèria; si els vols són de llarga durada, cal controlar la glucosa per la baixa activitat.
Amb la calor, no badis!
L’excés de calor causa una pèrdua de líquids i sals minerals que poden portar a la deshidratació; si no s’actua amb rapidesa, pot arribar a ser un problema greu.
Com pots tenir cura de la teva esquena en 2 minuts?
En aquest vídeo podràs veure en dos minuts, com millorar el mal d'esquena amb uns senzills estiraments.
Productes miracle per perdre pes
Actualment existeix una gran proliferació de substàncies, productes, mètodes i, sobretot, “dietes” que prometen efectes sorprenents, la majoria sense cap evidència científica. Saps quins són?
Vull deixar de fumar.
Sens dubte aquest és el pas més important.
Deixar de fumar és possible i cada any milers de persones ho aconsegueixen. Vols orientació?
Carregant...