Consells de salut per a equips d'atenció primària
Per què són importants les nous en l'embaràs?
És important seguir una dieta saludable amb l'aportació de tots els nutrients necessaris per a la dona embarassada.
Les nous tenen un alt valor nutritiu i ens aporten proteïnes, àcids grassos essencials (omega-3), àcid fòlic, ferro i fibra. El seu consum ajuda al correcte desenvolupament del sistema nerviós fetal.
Realment tinc la tensió alta?
La hipertensió arterial es dóna quan les artèries estan rígides i han perdut elasticitat, per tant costa més fer-hi passar la sang a través. Consulta la taula de valors.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/malalties_trastorns/insuficiencia_cardiaca#hipertensio_arterialL'equip d'Infermera virtual us desitgem unes Bones Festes i els nostres millors desitjos pel 2016
Fruita seca (panses, figues) o fresca (taronges, kiwis) hortalisses i llegums, i cereals integrals. Recorda que els efectes no són immediats.
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/eliminar#consells_de_la_infermera-menjar_i_beureCom puc perdre pes si tinc diabetis?
Una bona forma de fer-ho és establir una dieta equilibrada i baixa en calories adequada a una persona amb diabetis. T'oferim un exemple.
http://www.infermeravirtual.com/files/media/file/746/Hipocal%C3%B2rica%20equilibrada.pdf?1361268380Què és la quimioteràpia?
La quimioteràpia consisteix en l’administració d’un o diversos medicaments, que alteraren el sistema de reproducció de les cèl·lules, i així en faciliten la destrucció.
http://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/tractaments/quimioterapia#informacio_generalCom li netejo la mucositat del nas a un nadó?
Les mucositats del nas es netegen amb sèrum ,es pot fer servir una petita xeringa per instil·lar 1 cm3 de sèrum a cada fossa nasal. Pots consultar el nostre vídeo-tutorial.
http://www.infermeravirtual.com/cat/area_professional/videos/consells_de_salut#infanciaTens intolerància a la Lactosa?
Doncs hi ha alguns aliments que cal excloure de la dieta, segons la tolerància. Per descomptat la llet i derivats però també les salsitxes comercials, embotits, rebosteria, caramels, salses…
http://www.infermeravirtual.com/cat/activitats_de_la_vida_diaria/menjar_i_beure/alimentacio_infancia_i_adolescencia#lactosaQuins fogots!
Per reduir els efectes dels fogots durant la menopausa portar roba de cotó, diverses peces fines superposades i un ventall pot ajudar-te a combatre els efectes de les sufocacions.
https://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/menopausa#consells_de_la_infermera-evitar_perills_i_prevenir_riscsSexe...? Segur i responsable!
Recorda mantenir relacions sexuals coitals amb preservatiu sempre i sense excepció. Amb un sol contacte sense protecció es pot contraure una malaltia de transmissió sexual (MTS)
http://www.infermeravirtual.com/cat/situacions_de_vida/adolescencia#tutorial-36-problemes_de_salut_derivats_de_l_adopcio_de_conductes_de_riscAbans d'una radiografia
És molt important avisar de la possibilitat d’embaràs a tots els professionals. Cal informar si es porten pròtesis internes, així com qualsevol objecte metàl·lic.
https://www.infermeravirtual.com/cat/problemes_de_salut/proves/rx_simples#informacio_practica-abans_de_la_prova