Infermera virtual.com

El 80% dels adolescents de 10 a 14 anys, manifesta haver fet alguna vegada un repte social en alguna plataforma. I gairebé un 8% reconeix haver fet un repte perillós.

Precedits pel símbol del coixinet i acabats amb la paraula «challenge», podem trobar un gran ventall de reptes a les xarxes socials.

Els adolescents, que es troben en un moment del seu cicle de vida més sensible a les influències de l'entorn social, s'hi senten atrets.

Entendre per què es reprodueixen i comparteixen aquests reptes és clau. Hi ha una doble motivació: demostrar-se que són capaços de fer aquests reptes els hi proporciona adrenalina, però també una projecció idealitzada d'ells mateixos a les xarxes, una satisfacció personal per haver acomplert el repte i que l'enregistrament formi part de la seva identitat digital. D'altra banda, també hi ha una motivació social: ser reconeguts pels altres, cosa que es materialitza amb un bon grapat de «m'agrada», nous seguidors i molts elogis. 

Tot i que els desafiaments que més sedueixen els adolescents són els socials i solidaris; també circulen d'altres que poden resultar perillosos per a la seva salut física i mental. Per a desincentivar els adolescents a seguir un repte perillós:

• Mesura bé l’impacte. Cal parlar i abordar el problema de forma proporcional; és a dir, només amb aquells adolescents que coneixen el repte perillós i hi són vulnerables.
• Empatia. És important entendre per què alguns adolescents i joves se senten cridats a reproduir aquests reptes.
• Educa en pensament crític.Animar als adolescents que examinin detingudament cada pas del repte i pensin quins riscos potencials hi ha en cada part. També és recomanable fer-los reflexionar sobre per què volen intentar el repte i si realment és la imatge d’ells mateixos que volen que circuli i perduri a internet.
• Consciència sobre els riscos. Sovint hi ha una baixa percepció sobre els riscs que pot comportar un repte perillós. Per això, és important explicar-los els perills potencials que comporten per a la salut perquè els adolescents en prenguin consciència.
• Sigues accessible. Vedar un repte perillós pot fer-lo més atractiu per als adolescents. Haver establert una relació de confiança prèvia amb l’adolescent, que sàpiga que pot consultar l’adult sobre la conveniència o la innocuïtat d’un determinat repte de xarxes socials resulta fonamental.
• Dona exemple. Els adults són models dels menors; també, a xarxes socials. De vegades, són els mateixos pares i mares que filmen les seves criatures fent reptes per a xarxes socials. Això els pot confondre; cal assegurar-nos que saben diferenciar un repte divertit d’un d’arriscat.
• Parla, parla i parla amb els adolescents sobre qüestions complexes com són el suïcidi o els problemes de salut mental.
• Educa en seguretat digital.La veu d’alerta de companys i companyes que ho estan presenciant és clau.
• Demana responsabilitat a les plataformes. Exigir a les plataformes accions per tal d’impedir una circulació massiva d’aquests reptes perjudicials per a la salut.
• Xarxes socials com a eina positiva. Centrar-se en comportaments positius i empoderadors. Fomentar el pensament crític i ensenyar a bloquejar contingut perjudicial i usuaris.

Si vols més informació, consulta la teva infermera.