Infermera virtual.com

Sentir por durant l’embaràs, és normal, sobretot quan s’apropa el moment del naixement de l’infant la maternitat suposa un canvi en la vida de la persona.

Durant totes les fases del part, els factors psicoemocionals tenen un gran impacte. Sentir-te segura, respectada i cuidada, que pots moure’t i que la persona que vols t’acompanya, ajuden a portar millor el dolor i a fer avançar el part.

En canvi, hi ha altres emocions com sentir-te avergonyida, insegura, observada, immobilitzada, ignorada o sentir que infravaloren els teus sentiments, que poden interferir amb el part.

I és que sabem que patir ansietat provoca que augmentin les hormones de l’estrès, que redueixen les contraccions i l’aportació d’oxigen a través de la placenta.

Per reduir l’estrès matern, és recomanable que durant l’embaràs exploris quines són les teves pors, emocions i sentiments sobre el naixement. També ajuda aprendre tècniques de relaxació. Pots dirigir-te a les classes de preparació al part del teu CAP. És bo conèixer durant l’embaràs l’equip i el lloc on donaràs a llum i fer un pla de part i treballar-lo amb la persona o l’equip que t’acompanyarà durant el procés. Durant el part, expressar les teves emocions t’ajudarà.

Si tens dubtes, consulta-ho amb la teva llevadora.