Trabajar y divertirse
- ¿Qué puedo hacer para que el ocio repercuta en mi salud?
- Respetar la mecánica corporal
- Realizar actividad física
- Dosificar el grado de actividad
- Respetar los horarios de dormir
- Conocer las propias capacidades
- Preferir actividades grupales y activas a las individuales y pasivas
- La distracción ayuda manejar el estrés
- ¿El ocio recarga pilas?
- ¿Porqué nos divierten cosas diferentes?
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