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¿Te gusta el jolgorio? ¿O te irrita que te hagan bromas?

Sonreír mejora tu salud.

Si la broma no encarna malicia, seguramente arrancará la sonrisa de más de una persona. ¿Sabes que sonreír conlleva grandes beneficios para la salud?

¿Cómo se solicita, valora y presta la ayuda para morir?

El 24 de marzo de 2021 se aprobó la ley orgánica 3/2021, de regulación de la eutanasia, para respetar la autonomía y la voluntad de poner fin a la vida de quien se encuentra en una situación de grave sufrimiento, crónico, o de enfermedad grave e incurable que produce un sufrimiento físico o psíquico constante e insoportable que le imposibilita.

Ejercicio físico para mantenir la depresión a raya.

¿Sabías qué practicar de forma regular ejercicio físico como salir a correr o montar en bicicleta durante media hora tres días a la semana mejora los síntomas de la depresión y, además, ayuda a prevenirla? Así lo demuestran numerosos estudios científicos y por eso muchos profesionales del ámbito de la salud mental recomiendan el ejercicio como parte del tratamiento de la depresión.

¿Eres un/a apasionado/a de la tecnología y utilizas la realidad virtual?

¿Dispones de un casco Oculus Quest?

¿Cómo acompañar al niño en el inicio de la etapa escolar?

Se acaban las vacaciones y comienza un nuevo curso. El inicio del período escolar significa reanudar la rutina y a la vez afrontar nuevos retos.

Bebidas refrescantes para mantenerte bien hidratada este verano

En verano llegan las altas temperaturas y el calor. A medida que la temperatura del aire sube, el cuerpo se mantiene fresco con la evaporación del sudor. Por eso es muy importante ingerir líquidos de forma abundante.

¡Por una verbena de San Juan segura!

La llegada del verano viene acompañada de la celebración de la verbena de San Juan, una de las fiestas populares más celebrada en nuestro país.

¿Por qué crees que fumar te relaja?

Hay algunos tópicos muy extendidos vinculados al tabaquismo que no hacen más que perpetuar falsas creencias y conductas erróneas. Ni el fumar relaja, ni dejar de fumar engorda ni es más sano fumar picadura de tabaco o light.

¡Empieza la semana bien!

A veces, los lunes parecen cargados de energía negativa, pero no tiene por qué ser así. Si consigues gestionar bien tu estrés, la forma en que encaras la semana laboral puede cambiar radicalmente. No importa que la empieces en lunes o en miércoles.

¿Conoces el método del plato?

¿Te has propuesto comer de forma más saludable y no sabes por dónde empezar? Te presentamos una herramienta que puede ayudarte a preparar comidas equilibradas y saludables.