Consells de salut per a la població.
Donar el pit durant l'enlairament i l'aterratge, pot reduir el dolor d'oïda del bebè.
Si viatges amb avió amb un lactant, recorda donar-li el pit o el biberó durant l'enlairament i l'aterratge, per a reduir o evitar les molèsties i el dolor d'oïda causats pels canvis de pressió en la cabina de l'avió.
La dona embarassada pot banyar-se en platges i piscines fins al final de l’embaràs.
L’exercici físic, especialment l’exercici a l’aigua i la natació, aporten benestar físic i mental, i faciliten el treball de part i la recuperació després del part. Durant l’embaràs, però, cal moderar-ne la intensitat! Estan contraindicats els esports de risc i els que puguin provocar un cop directe a l’abdomen de l’embarassada, com ara les arts marcials o els esports de combat.
Per què la pell canvia de color?
El color de la pell és el resultat de tres pigments: la melanina, els carotens i l'hemoglobina. La quantitat de cadascun d'ells en pot fer variar la coloració. El bronzejat en una pell sana és la resposta biològica de defensa davant de l’agressió que suposa la radiació solar. Recorda usar factor de protecció!
És aconsellable sortir a passejar els primers dies de vida.
Tret que hi hagi una contraindicació del pediatre, és aconsellable passejar el nadó des del primer dia després de l'alta. Seran beneficiosos tant per a la mare com pel nadó; el sol ajudarà el nadó a sintetitzar la vitamina D, que fixa el calci als ossos; s'oxigenarà millor, i rebrà diferents estímuls, per desenvolupar els sentits.
Si estic amb depressió haig de prendre pastilles?
Encara que el tractament farmacològic és un dels més utilitzats, les teràpies psicològiques han demostrat la seva eficàcia com a tractament únic o conjuntament amb el tractament farmacològic.
Quins fogots!
Per reduir els efectes dels fogots durant la menopausa portar roba de cotó, diverses peces fines superposades i un ventall pot ajudar-te a combatre els efectes de les sufocacions.
Les dades de la Hª Clinica son meves?
La propietat i la custòdia de la història clínica és del centre, tot i que segons la Llei 21/2000 de la Generalitat de Catalunya, tens dret a accedir-hi, i a obtenir una còpia.
Quin gust té la xocolata?
L'òrgan del gust, la llengua, només pot captar els sabors primaris: amarg, dolç, salat i àcid. La resta són per combinació amb l'olfacte. Per això quan estem refredats no notem el gust dels aliments.
Com actuo davant d’una aturada cardíaca?
El segon pas de la “cadena de supervivència”, la seqüència que s’ha de seguir en cas de presenciar una aturada cardíaca, és començar les compressions toràciques per augmentar les possibilitats de supervivència de la víctima. Idealment hauríem de donar respiracions de suport per completar les maniobres de reanimació cardiopulmonar, tot i que si desconeixem la tècnica i això ens pot fer perdre temps, hauríem de realitzar només les compressions toràciques.
Autoestima o orgull?
És important tenir autoestima, però l'orgull és perillós. Els que tenen una autoestima que no s'ajusta a la realitat tendeixen a reaccionar agressivament davant de les crítiques.
Carregant...