Consejos de salud
¿Cual es la mejor posición para dar el pecho?
La técnica de amamantar se perfecciona con la práctica, y requiere, por parte de la madre, paciencia y tiempo. Los días más duros para una madre que se inicia en la lactancia son los primeros (aproximadamente una semana o diez días). Es muy importante que la madre reciba ayuda y consejo desde la primera vez y que si es posible, haya un contacto inmediato con el bebé durante la primera hora de vida.
El dolor se debe abordar contra antes mejor
No tomar analgésicos cuando aparece el dolor por "reservarlos" para cuando el dolor sea más intenso, no sólo no es útil sino que dificulta el control del dolor. Siempre es mejor tratar el dolor cuando es leve y con una dosis baja será suficiente para reducirlo o eliminarlo. Si quieres saber más consúltanos.
Los abuelos, un tesoro
Durante el envejecimiento, se experimentan una serie de cambios en el cuerpo. Es bueno que mantengas buena relación y comunicación con las personas mayores, ya que es un factor de protección ante los acontecimientos que se presentan - pérdida de rol debido a la jubilación, por ejemplo. Mantener una buena relación y comunicación con ellos, los puede ayudar a afrontar los cambios propios del envejecimiento.
¿Qué sintomas pueden sugerir la aparición de un inicio de demencia?
En la enfermedad de Alzheimer, la persona pierde gradualmente las funciones cognitivas y presenta cambios en la conducta y del humor. Algunos de los siguientes síntomas pueden sugerir la aparición de un inicio de demencia: falta de autonomía en las actividades del día a día como la administración del dinero, guardar cosas importantes en lugares inadecuados (p. Ej. La plancha en la nevera ), hacer el mismo plato repetidamente, etc. Hacer sopas de letras, crucigramas, sudokus, y realizar actividad física como caminar, puede ser útil para retrasar o minimizar el impacto de la demencia.
¿Cómo promover un buen uso del móvil entre los más jóvenes?
Internet y el móvil, forman un parte importante de la vida de un adolescente, por la facilidad que le ofrece de estar conectado a sus redes sociales. El reto es aprender a utilizarlos adecuadamente. Si quieres saber algunas recomendaciones al respecto, visítanos.
¿Has revisado el botiquín?
Recuerda que el fabricante sólo garantiza la calidad del medicamento si se respetan las normas de conservación que se señalan en el prospecto.
Consejo para disfrutar plenamente del mar este verano
Para disfrutar plenamente del mar este verano, infórmate previamente de las especies marinas peligrosas y de las zonas con riesgo de lesiones, como los arrecifes de coral.
Consejos para el calor en la vejez
Uno de los más importantes es beber a menudo y en pequeñas cantidades, para evitar la distensión gástrica, que también produce disminución de la sensación de sed.
En la montaña, mejor acompañados
Planifica con anterioridad la actividad, infórmate de las condiciones climatológicas y asegúrate de tener una base de preparación física
¿Estas vacaciones viajarás en avión?
Si tienes pensado coger un avión estas vacaiones, es importante que conozcas el síndrome de la clase turista para prevenirla. Si quieres saber cuales son las medidas de prevención, consúltanos.
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