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Si hoy no te apetece, ni rosa ni libro ...
Te damos algunas pautas para resolver los problemas que alteran el estado emocional como: tomar conciencia del problema, reconocer la parte de responsabilidad que corresponde a uno mismo, etc.
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Tengo diabetes. ¿Puedo comer la mona?
Aunque no es recomendable tomar dulces, si se toman, debe hacerse en pequeñas cantidades y también sería recomendable hacer un poco de ejercicio después.
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¿Sabes que es el Documento de Voluntades Anticipadas?
Hoy es el día Europeo de los derechos de los pacientes. Consulta la infografía que te explica como garantizar tus decisiones.
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Acuérdate del Botiquín en vacaciones
No te olvides de nada, consulta que hay que llevar en el botiquín de vacaciones.
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13 Claves para mantener un peso adecuado
Para prevenir el exceso de peso, es necesario: Practicar actividad física, evitar las dietas milagrosas, evitar los estados de ansiedad, potenciar las comidas en familia y así hasta 13. Consúltanos
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¿Qué como para cubrir las necesidades diarias de vitaminas?
A menudo es difícil tener en cuenta todas las recomendaciones para llevar una dieta saludable. Te mostramos cómo cubrir las necesidades diarias de vitaminas de una forma bien práctica.
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Evita las enfermedades de transmisión sexual
Además de la utilización del preservativo, es necesario lavarse las zonas genitales antes y después de la relación sexual.
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Encuentra información fiable sobre cáncer
En Internet, la información sobre la enfermedad del cáncer puede ser compleja y confusa. Te enseñamos cómo utilizar fuentes de información seguras y de calidad.
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¡Tengo la espalda tocada! ¿Qué hago?
En caso de dolor incipiente y leve, y según la zona afectada, son útiles los estiramientos cervicales y lumbares. Descubre cómo hacerlos.
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¿Qué hacer ante una pérdida?
Date permiso para sentirte mal, normaliza la pérdida, además, ten especial
cuidado los días señalados, como los cumpleaños, la Navidad o las fiestas familiares.
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