¿Qué es la Marcha nórdica? Día 6 de abril DM de la Actividad física
Este contenido y recomendaciones se han hecho con la colaboración de Rural salut teniendo en cuenta otros expertos en esta práctica como Salud en activo o Nordic Walking Cataluña que se puede consultar en enlaces de interés del contenido.
¿Qué es la Marcha nórdica?, ¿qué equipamiento necesitamos? ¿Cuál es la técnica? ¿Qué beneficios tiene para la salud?. Estas y muchas otras respuestas las encontrará en: Actividad física - La Marcha Nórdica.
Con esta iniciativa un año más Infermera virtual se añade a las actividades, lemas y eslóganes del Plan de Actividad Física, Deporte y salud, Agita el mundo y la OMS para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física (DMAF) el 6 de abril, con el objetivo de difundir el mensaje: "acumula 30 minutos de actividad física cada día".
El eslogan de este año: "Sedentarismo = enfermedad, Actividad Física = salud".
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