Què és la Marxa nòrdica? Dia 6 d’Abril DM de l’Activitat Física
Aquest contingut i recomanacions s’han fet amb la col·laboració de Rural salut tenint en compte altres experts en aquesta pràctica com Salut en actiu o Nòrdic Walking Catalunya que podeu consultar a enllaços d’interès del contingut.
Què és la Marxa nòrdica?, quin equipament necessitem? Quina és la tècnica? quins beneficis té per la salut?. Aquestes i moltes altres respostes les trobareu a: Activitat física - La Marxa Nòrdica.
Amb aquesta iniciativa un any més Infermera virtual s’afegeix a les activitats, lemes i eslògans del Pla d’Activitat Física, Esport i salut, Agita el mundo i la OMS per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF) el 6 d'abril, amb l’objectiu de difondre el missatge: “Acumuleu 30 minuts d'activitat física cada dia” .
L’eslògan d’enguany: “Sedentarisme = malaltia, Activitat Física = salut”.